ALIMENTACIÓN INSANA aquella que tiende a producir a mediano y largo plazo patologías que producen enfermedades severas y crónicas, como la obesidad mórbida, diabetes melitus, hipertensión, cirrosis gástrica, cardiopatías, insuficiencia renal. Dentro de los alimentos mas dañinos están las frituras, productos súperprocesados, grasas saturadas, alcohol en exceso, sal, azúcar, carnes rojas, bebidas cola, exceso de café y té. Además se debe considerar insana toda dieta desequilibrada, incluso la subalimentación, es decir, la que no aporta en forma permanente o prolongada el agua, las proteínas, grasas, vitaminas, sales y minerales, elementos básicos para el buen funcionamiento del cuerpo.
Sinónimos de alimentación insana son alimentación dañina
"Una alimentación insana también puede ser la falta de nutrientes mínimos"
